2011年10月03日

過敏性腸症候群とストレス

過敏性腸症候群になりやすい性格というのはあるのでしょうか。

過敏性腸症候群の診断をする際に性格テストも行うのですが、
その結果からいうと、まじめな人、気が弱い人、うつ傾向の
人が多いようです。


これって。過敏性腸症候群だったこともあるわたしとしては、
気に入らないですよね。

気が弱いだなんて失礼な!(苦笑)しかし、これはあながち
外れてはおりません。

過敏性腸症候群だった頃の自分を振り返ると、「ガラスのような神経」
だったと思うからです。


「ガラスのような神経」というのは、自分の心を
「ガラスのようにモロそう、壊れそう、傷つきそう」と感じて、
それを壊すまい、傷つけまいとしている状態といえます。

つまり、本当にモロい・壊れやすい・傷つきやすいのではなく、
自分でそう過剰に反応し、防御しようとして、自分でストレスを
作り出していたり、大きくしていたりしている面もあるんですね。


わたしは大学受験時に過敏性腸症候群になりましたが、その後、
大学受験など全然比較にならない高倍率と勉強量の公務員試験の
時には、全く平気でした。


過敏性腸症候群はストレスからくるもの。

しかし、「この環境だったらストレスを感じてもしょうがない」
ということはありません。

ちょっとした気分転換ひとつでストレス解消になることもあります。

気分をリフレッシュして、心に柔軟性をもたせていきましょう。






【ちょっと健康一口メモ】
最近、中高年の男性にオシッコで悩んでいる人が多くなって
いるんだそうです。
たいていは、その原因は前立腺肥大症なんです。
前立腺肥大症にはサプリメントをまずお勧めします。
それでもダメなら、やっぱり早めに泌尿器科へ・・・


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